Соболь Андрей Аркадьевич.

Врач-психиатр высшей категории, психотерапевт в г. Донецке.

Консультативные ответы на сайте носят, как правило, рекомендательный характер, с уточнениями при необходимости. Невозможно выставить диагноз или назначить лечение не зная больного, не видя его, не поняв особенностей его личности, особенно, в нашей области. Невозможно в нескольких предложениях провести психотерапию. Можно получить общие рекомендации по дальнейшим шагам к выздоровлению.

Возникли вопросы?

Обращайтесь в Telegram, WhatsApp, Viber: +79038312952

E-mail: aaasobol@rambler.ru

Skype: aasobol1

ON LINE КОНСУЛЬТАЦИИ

08.10.2011 21:50 Неврология и нейрохирургия / Невролог (невропатолог)
Добрый день. Дочери 12 лет, поставлен диагноз с 8-ми лет хронический вторичный пиелонефрит на фоне врожденной уропатии (удвоениея чашечно-лоханочной системы слева). Было обострение, положили в стационар и провели обследование. В выписке написали ЭХО-ЭГ косвенные признаки в/черепной гипертензии легкой степени и ЭЭГ негрубые изменения биоэлектрической активности головного мозга в виде дисфункции мезоэнцефальных структур. Подскажите пожалуйста, что это значит?
Заранее благодарна.
Такое заключение - ничего не значит. Это не признак патологии.
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк. Соболь Андрей Аркадьевич
09.10.2011 22:36
08.10.2011 20:40 Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, бывает ли при неврозоподобной шизофрении лиссофобия или это свойственно только невротикам?
У Вас махровый невроз! И ничего более!
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк. Соболь Андрей Аркадьевич
09.10.2011 22:09
08.10.2011 20:04 Кардиология / Кардиолог
Уважаемый Эдуард Романович!
Уже год живу с диагнозом НЦД по кардиальному типу. Для купирования симптомов (тахикардии и повышенного АД) с ноября 2010 г. принимаю конкор 2,5 мг раз в сутки утром (благодаря препарату, пульс стоя держится в пределах 70-80 уд/мин). В надежде решить проблему окончательно, в недавнем времени обратился к психотерапевту. Врач назначил принимать Эглонил по 50 мг 2 раза в день. Однако в инструкции к препарату сказано, что в сочетании с бета-адреноблокаторами усиливается риск желудочковых аритмий, в частности, пируэтной тахикардии. Допустимо ли в моём случае сочетание конкор кора и эглонила?
Мой рост 190 см, вес 70 кг.
ЭКГ 8 сентября 2011 г. В заключении синусовая аритмия.
ЭХО-КГ 30 марта 2011 г. В заключении пролабирование створок МК и ТК -1 степени с регургитацией 1 ст.
ХМ-ЭКГ 17 ноября 2011 г. В заключении синусовая аритмия и 6 наджелудочковых эскстрасистол.
Основным методом в лечении невротических расстройств являются не медикаменты, а именно психотерапия. В Вашем описании о ней нет упоминания. Есть смысл показаться другому врачу-психотерапевту.
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк. Соболь Андрей Аркадьевич
09.10.2011 22:12
08.10.2011 19:56 Неврология и нейрохирургия / Невролог (невропатолог)
Поясните пожалуйста результаты, какие проблемы, на сколько они серьезны...у меня диагноз симптоматическая фокальная эпилепсия, ремиссия вторично генерализованных тонико-клонических приступов (уже достаточно долго)

Итак:
Над обоими полушариями регистрируется альфа-ритм. Амплитуда: до 83мкВ слева (до 82мкВ справа) максимальная, 31мкВ средняя. Доминирующая частота: 10,2 Гц. Альфа-ритм доминирует в теменных отведениях
(Вопрос - что такое альфа-ритм, все ли в порядке или есть отклонения?)
Над обоими полушариями наблюдается низкочастотный бета-ритм частотой 14-20Гц амплитудой до 14мкВ слева (до 16мкВ справа)
(Вопрос - что такое бета ритм, что он показывает, есть ли отклонения?)
Заключение:
Признаки дезорганизации биоэлектрической активности головного мозга. Устойчивой ассиметрии и пароксизмальной активности не зарегистрировано.
(Вопрос - что значит эта дезорганизация, насколько это серьезно, есть ли это результат присутствия эпилепсии или результаты в целом положительные?)
Простите, если вопросов много. Просто врач и так торопится, ему некогда отвечать на все мои мои вопросы! Заранее спасибо!
Такое заключение не имеет признаков заболевания. Волноваться - нет причин!
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк. Соболь Андрей Аркадьевич
09.10.2011 22:13
08.10.2011 19:35 Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Здравствуйте.
Моя жизнь не состоялась, нет профессии, образования. В юности были стрессы, комплексы, страхи, неуверенность в себе, наркотики, травмы, болезни. По глупости махнул на всё, замкнулся в себе, плюнул на жизнь. Сейчас понимаю, что это эгоизм.
Из-за комплекса неполноценности и страха общения избегал учебных заведений. Так случилось, что работал с 17 лет до 33 почти один, без общения.
Сейчас работаю в мужском коллективе. Моя жизнь меня мало беспокоит, но вот за жизнь родителей беспокоюсь. Деньги у них есть, но наверняка скоро понадобится машина, а я водить не умею. Постоянные сомнения, зацикливание на негативных эмоциях и болезнях, мешают мне выучиться на права. Последнее время посещают мысли о суициде. Из-за чувства вины перед родителями.
Вместо того, чтобы идти к врачам, ходил к бабкам.
Несколько стрессов, которые по моему мнению, стали мешать моей жизни:
Во время волнения при общении у меня может трястись голова (шейный остеохондроз 1 степени). Один раз такое было с девушкой. Перестал с ними общаться. Секса не было больше 10 лет. Не планирую семью и детей.
Испытываю дискомфорт при общении, когда не о чем говорить, возникают длинные паузы.
Гепатиты и камни в желчном дают «газики». Порчу воздух. Тоже комплекс.
Одна рука короче другой.
К каким врачам мне посоветуете идти, пока ещё не поздно? Как избавиться от зацикливания на негативе и наконец переключить в себе нечто, что настроит меня на позитив? Родители меня простили, но чувство вины и не уверенность в себе мешают думать позитивно, смотреть на жизнь с улыбкой.
Такого рода проблемами занимаются врачи-психотерапевты. Поработайте со специалистом над изменением Вашего отношения к жизни. Ничего непоправимого в вашем случае - нет!
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк. Соболь Андрей Аркадьевич
09.10.2011 22:17
08.10.2011 18:27 Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
уже пять лет пью на ночь азалептин. Проходила лечение другими препаратами, но только стоит прекратить лечение и бессонница возвращалась. Уже не помню всех названий лекарств, которые мне прописывали, многие из них не подходили из за ощутимых побочек, от многих сильно высыпает и отекает горло, поэтому мне уже не знают что прописать. Когда прихожу к врачу, они бледнеют, бедные, потому что не знают что со мной делать. Уже практически пять лет я ежедневно хожу загруженная разными лекарствами.
Вопрос у меня про азалептин, как долго его можно принимать? Сколько лет? Я слезть с него не могу, потому что мне не находят достойную замену. С него хорошо могу заснуть. Я хочу стать мамой, но как это возможно, если я пью азалептин? Доза небольшая-6 мг. И может ли такая доза вызвать проблемы физического тела, я чувствую какой то дискомфорт в сердце, низкое давление по утрам, доза 6 мг. может дать проблемы на сердце?
Лечит в 27 лет бессонницу нейролептиками - как-то не очень понятная ситуация. Осматривал ли Вас врач-психотерапевт? Кто назначил такое лечение?
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк. Соболь Андрей Аркадьевич
09.10.2011 22:19
08.10.2011 17:45 Кардиология / Кардиолог
Мне 19 лет,тахикардия у меня уже лет 5! Ставят всд! Уже в течение года часто просыпаюсь по ночам от частого серцебиения и непонятной тревоги! Пью таблетку анаприлина и корвалол всё проходит минут через 20! Один раз после еды пульс был 129!Боюсь много есть,весить стала 48кг! Часто бывает отдышка!Щитовидку проверяла всё нормально! Кардиограмму делаю когда норма когда тахикардия!Узи сердца делала года 2 назад!Заранее спасибо!
Согласен с Сергеем Николаевичем! Ваши проблемы имеют невротическую природу. Обратитесь на прием к врачу-психотерапевту. Кардиологи такими проблемами не занимаются.
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк. Соболь Андрей Аркадьевич
09.10.2011 22:23
08.10.2011 17:24 Психология и психиатрия / Другое
здравствуйте!Меня зовут Аня.Мне 20 лет!3 года назад я покурила курительную смесь,какую не знаю,но от неё мне стало плохо я задыхалась,была истерика!Через несколько часов я успокоилась,уснула!С тех пор каждый вечер мне было очень плохо!Дыхание как будто останавливалось,всю трясло,была какая то не понятная тревога мне хотелось что то сделать,куда то убежать!чуть позже я легла в больницу с сильной головной болью,мне сказали что это последствие моих родов я была обкручина пуповиной!В больнице меня так же беспокоило дыхание,я не спала по ночам,просила помощи у медсестёр но они только разводили руками и не знали что сделать!там я встретила хорошего врача,эта женщина обьяснила мне что у меня это всё как бы в мозгу!и я здорова,и пора прекращать мне об этом думать!я успокоилась,в больнице проверила сердце,лёгкие,голову!всё было в норме!около полугода сей час я кашляю,делала фллюрографию уже 2 раза,поталогий нет!меня слушали,хрипов не имеется а мне кажется что их навалом!Температуры тоже нет!я проверялась на астму всё в норме,делала фвд.Очень сильно реагирую на запахи резкие запахи,сразу плохо становится! Кашель удушливый постоянно что то мешает в горле.Пытаюсь откашлить что то!а с не давних пор не могу есть,то есть боюсь подавиться,пища как будто на несколько секунд застревает в горле, проглатываю всю пищу только с водой,иначе не могу!Боюсь кушать когда нахожусь одна!если почувствую что какая то крошка в горле мешает сразу начинаю кашлять,становится тяжело дышать.Подскажите что мне делать,куда обратится?я очень стала трусливая,прислушиваюсь к себе очень сильно!Очень устала!
Ничего, кроме тревожного расстройства - одного из видов неврозов - у Вас нет! Обратитесь на прием к врачу-психотерапевту. Подобными проблемами занимаются они.
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк. Соболь Андрей Аркадьевич
09.10.2011 22:25
08.10.2011 17:06 Кардиология / Кардиолог
Здравствуйте Эдуард Романович. У меня аритмия и тахикардия, опасно ли это?Очень сильно переживаю. Возможно ли лечение? Принимаю пустырник форте.
Опишите подробнее Вашу проблему и ее развитие.
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк. Соболь Андрей Аркадьевич
09.10.2011 22:27
08.10.2011 17:06 Психология и психиатрия / Психолог
В последнее время люди часто, глядя на меня спрашивают: тебе грустно? Почему ты такая серьезная? А я в такие моменты просто спокойна или думаю о чем-нибудь необязательно плохом. Просто мне часто не очень хочется говорить, но я чувствую себя счастливо и наблюдаю. Мне проще находиться одной и делать все неспешно и вдумчиво. Вот многие смотрят на меня как на дикобраза, и мне сложно объяснить, что у меня все хорошо. Повод ли это менять свое поведение и образ жизни? В общих чертах у меня все как у других, учусь, занимаюсь спортом, может просто не так много времени уделяю коммуникациям. Спасибо.
Ваше право быть самой собой! Не стоит подстраивать свою жизнь под "взгляды" других. Они не всегда могут быть верными!
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк. Соболь Андрей Аркадьевич
09.10.2011 22:28
08.10.2011 16:48 Неврология и нейрохирургия / Невролог (невропатолог)
Здравствуйте ! Подскажите пожалуйста какое обследование пройти ? При первичном обследовании признали шейный острохондроз,ГП 1СТ,+ВСД На данный момент симптомы по утрам слабость в ногах, головокружение,шаткая походка,расплывчатое зрение,тошнота,обычно после пробуждения начинается спазм сосудов кждое утро, в течении дня скачки арт.давления покалывания в руках в ногах ,зябкость ,пониженная температура тела 36 гр.+ - ,дрож в руках в иногда челюсти ,потливость,сухой кашель иногда ,затрудненное дыхание,иногда немеют руки,головные боли ,почти постоянный шум в голове. Симптомов много не курю ,не пью,наркотики не принимаю. Разобраться не просто ктото говорит что невроз? Еще нашли Синдром малой правой ПА .Могут ли эти симптомы идти от нарушения мозгового крообращения, как это опредедить?Сердце и внутренние органы в норме.Не проверена щитовидка. Что еще в первую очередь нужно проверить?
Ваши проблемы имеют невротическую природу. Покажитесь врачу-психотерапевту. Этими проблемами занимаются они.
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк. Соболь Андрей Аркадьевич
09.10.2011 22:30
08.10.2011 15:11 Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Добрый день. Я был признал негодным в армию из за заикания (логоневроз). Это заболевание психическое, я ездил в ПНД на обследование (тесты у психолога) и за заключением. Тесты решил хорошо. Мне сказали там, что я буду состоять на консультативном учете.
Вопрос: Смогу ли я получить водительские права категории В хотя бы без права на найм? Если нет, то почему? Я же не дурак.
Такая статья подразумевает не логоневроз, а психические нарушения органической природы. Пока стоит такой диагноз - права не дадут.
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк. Соболь Андрей Аркадьевич
09.10.2011 22:34
08.10.2011 14:23 Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Здравствуйте. Я принимаю транквилизатор «мезапам» 1 таблетку утром. Можно ли мне на ночь выпить 1 таблетку снотворного «мелаксен»?

по отдельности таблетки хорошо переносятся без побочных эффектов.
смешивать без консультации врача боюсь.

Заранее спасибо :)
Здравствуйте, Татьяна! Вам назначил такое лечение врач?
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк. Соболь Андрей Аркадьевич
08.10.2011 18:49
08.10.2011 11:19 Психология и психиатрия / Психолог
Здравствуйте! Недавно я начала замечать, что не могу общаться с людьми. Любыми способами избегаю встреч и общения со знакомыми людьми и стремлюсь к уединению. Если, например, начинаю разговаривать с коллегами по работе, то через несколько минут устаю от общения и стараюсь закончить разговор. На самом деле я хочу общаться и испытывать интерес к людям, но при каждом контакте испытываю дискомфорт и стараюсь скорее уединиться. Что со мной происходит, и как от этого избавиться? Спасибо. Всего доброго!
Для такого поведения должны быть причины. От них будут зависеть пути решения проблемы. Обратитесь на прием к специалисту-психотерапевту и поработайте с ним.
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк. Соболь Андрей Аркадьевич
08.10.2011 17:51
08.10.2011 11:14 Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Здраствуйте, в 17 лет я проходил комиссию от военкомата,врач психиатр направил меня в стационар на обследование,после выписки поставили диагноз здоров,после чего я пошёл на комиссию повторно где тот же врач, незнаю на каких основаниях, поставила диагноз 1Б.После этого прошло 15 лет ,срок действия вод. прав закончился и я пошёл проходить мед.комиссию,и на что мне психиатр сказала что мне нужно отлежать в стационаре чтобы хотя бы категорию В открыть.Могу ли я обратится в архив стационара, в котором я лежал 15 лет назад,за историей болезни и что диагноз при выписке был здоров?и вообще что делать в этом случае.
Имеет силу результат последней комиссии. Поэтому, проходить обследование придется.
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк. Соболь Андрей Аркадьевич
08.10.2011 17:50
08.10.2011 10:31 Неврология и нейрохирургия / Невролог (невропатолог)
За это лето я похудела на 7 кг ( была 52), при этом отцутствием аппетита не страдаю, сейчас постоянно бросает в жар, страшная слабость, устлость, плаксивость, при этом ночью сильно потею, в нашем городе специалистов нет, диагноз мне поставить не могут уже месяц, помогите пожалуйста, с чего начать обследование для определения диагноза? Мне 33, имею хронический пиелонефрит, болела гепатитом А (82г), перенесла двустороннее воспаление легких(98г), аллергия на пеницилин, невиграмон, низорал. Операция по пластике почки(84), аппедицит(90), внематочная беременность слева(08)
Начните с осмотра эндокринологом, неврологом. Какие обследования и анализы Вы делали за последнее время?
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк. Соболь Андрей Аркадьевич
08.10.2011 17:56
08.10.2011 02:00 Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Вы знаете,у меня такая проблема.Заслышав песню из игры Angry Birds я чувствую какой-то странный зов,позыв идти куда-то.Ещё всплывают какие-то образы зеленого цвета.Подскажите что это?
Рекомендую пройти ЭЭГ исследование.
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк. Соболь Андрей Аркадьевич
08.10.2011 18:04
08.10.2011 01:35 Психология и психиатрия / Психолог
Здравствуйте.
Я не знаю что мне с собой делать..У меня были депрессии, из-за многих причин,проблемы с учебой в колледже,с жильем,болела бабушка,и все эти испытания пришлись на одно довольно продолжительное время,были истерики,но я ни с кем не делилась,я привыкла быть внешне «сильной».И это не обошлось без последствий,апатий,сменой настроения и прочее,пила антидепрессанты.Но в голове все осталось.Я себя вытягиваю из этого,заставляю себя искать положительное во всем и т.д.Устроилась на работу,мне это далось тяжело,т.к. я стеснялась себя и людей,но прочитала умный совет,что нужно как бы играть,как бы роль каждый день.Я даже стала верить в это сама,что я другая,веселая,интересная.Появились планы,чему я очень рада.Но приходя домой,я чувствую часто дикую усталость,трудно уйти от своего образа,хотя я и не всегда играю конечно.Устаешь эмоционально.И я стала очень молчаливой,закрытой.Уже неловко звонить подружкам,а их и так немного.Стала жаловаться,иногда проблема меня тревожит циклично,часто плохо сплю,и во сне крутятся песни,которые днем крутят по радио на работе,это меня изматывает,или какая то ситуация не дает покоя.По большей части я и сама себя уговариваю что это все мои выдумки,страхи,но я устала анализировать,где правда,а где выдумка.Антидепр-ты не спасли совсем,сейчас постоянно пью тенотен или афобазол,после них все радостнее кажется.Но уже немного тревожно,заканчиваешь пить-все по новой.Я мало говорю даже с родными,отстраненный взгляд,как во сне порой.и постоянная сонливость.Бывают страхи,что что то случится;перед каким то ответственным делом вообще паника,раньше такого не было
Кроме этого я боюсь что у меня не будет молодого человека..Я два раза встречалась,но не получилось первый раз,второй я себя недооценивала,позволяла пользоваться,за что корю порой.Просто на работе я могу и флиртовать,и получаю удовольствие когда на меня реагируют мужчины,но это как игра,там я другая,не как каждодневно.Это меня угнетает,я не могу понравится со своим реальным внутренним миром,проблемами,истериками,постоянной эмоциональной усталостью.Так уже было,я не хочу опять обжигаться,ведь они видят картинку лишь,красивую,которая всем нравится,а повседневность моя не яркая,простая.То же с новыми друзьями,не желаю привыкать к людям,потом больно.
Что мне делать с моими симптомами,страхами,мне кажется что они уже часть меня и я сама просто слабая.Дайте совет.Мне одиноко,и нет человека которому можно открыться,не боясь обременить.Таким макаром я вообще боюсь остаться одна,порой кажется мне хорошо одной,привыкла,часто раздражает думать о проблемах других,самой бы разобраться.Одиночество затягивает.Но я понимаю это путь в никуда.Подскажите,прошу
Осматривал ли Вас врач-психотерапевт? Кто назначал Вам лечение?
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк. Соболь Андрей Аркадьевич
08.10.2011 18:05
07.10.2011 23:57 Кардиология / Кардиолог
Уважаемый Эдупрд Романович!
Надеюсь на Ваш опыт...У меня жалобы на перебои ритма сердца., толчки в груди. Чувствую иногда дискомфорт в груди. ЭХО показало пролапс 4 мм с регулеряцией 1.
Остальные показатели в норме. Суточный мониторинг выявил 1889 единичных экстросистол и учащенный пульс Средний пульс 90 уд в мин.Показатели щетовидной железы в норме. Ухудшение самочувствия наступило после длительного эмоционального напряжения.
Можно ли попытаться полечить экстросистолию в данном случае только седативными препаратами, не пребигая к антиаритмийным преператам?
Заранее благодарна за ответ!
Как и после чего появились Ваши жалобы?
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк. Соболь Андрей Аркадьевич
08.10.2011 18:07
07.10.2011 23:07 Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Здравствуйте! Помогите, пожалуйста. У меня в семье сложная ситуация. Моей бабушке 81 год. Она просто изживает нас со свету. Она говорит что мы забираем ее вещи, выбрасываем или прячем их. Рассказывает, что мы ее не кормим и издеваемся над ней. Она уже не разговаривает с нами около трех месяцев и такая практика наблюдается еще с момента рождения моей мамы. Питается она отдельно от нас, устраивает спектакли, крича в окно, что мы ее душим и просит вызвать милицию. Бабушка даже врезала замок в свою комнату. Она явно не в адеквате, потому что толкает меня беременную локтем в бок, умудряется звонить моей свекрови и соседям, рассказывая про нас гадости и т.п. вещи. Она очень буйная и агрессивная, кидается на людей по мелочам.
Что вы нам посоветуете, потому что, если честно, уже начинает ехать крыша у всех нас. Как определить ее в больницу на стационарное лечение без ее согласия? Что по этому поводу говорит наше законодательство?
Заранее благодарю за консультацию, Александра.
Вашу бабушку должен осмотреть врач-психиатр. Для этого ее нужно доставить в ПНД. Если она отказывается от осмотра в ПНД, то обратитесь туда сами, напишите заявление на имя главного врача, в котором изложите неадекватности в ее поведении. Главный врач даст указания для ее осмотра на дому. Если ее поведение представляет опасность для вас или для нее самой, то вызывайте психиатрическую бригаду скорой помощи.
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк. Соболь Андрей Аркадьевич
08.10.2011 08:34
Укажите консультацию: *
Заголовок: *
Постарайтесь описать тему сообщения в нескольких словах. Избегайте таких заголовков как "Помогите!!!", "Срочно!" и т.д. Консультантам очень трудно ориентироваться в массе вопросов с бессодержательными заголовками.
Ваше имя: *
Не публикуйте полностью ФИО!
Укажите только имя, что бы консультанты могли к Вам обращаться по имени.
Ваш e-mail: *
Указанный e-mail не отображается в консультациях!
На указанный e-mail будут приходить уведомления о созданных ответах на Ваше сообщение.
Возраст: *
Пол: *
Страна:  
Город: *
Ваше сообщение: *
Не публикуйте личные данные, не относящиеся к сути вопроса!

Пожалуйста, придерживайтесь данной схемы:
  1. Пол и возраст пациента
  2. Ранее перенесенные болезни (если они могут связаны с Вашим вопросом)
  3. Симптомы болезни пациента, как давно они возникли
  4. Состояние пациента на данный момент
  5. Проводились ли уже какие-нибудь лабораторные исследования? Если да, то какие результаты исследований. Обязательно указывайте единицы измерения, в которых приведены результаты анализов.
  6. Назначалось ли лечение? Если назначалось то, какими препаратами? В каких дозах?
  7. Каков эффект от проведенного лечения?
  8. Вопрос к консультанту.
  9. Если необходимо, то добавьте в вопрос ссылки на фотографии и прочие файлы используя сервис Яндекс Диск
Помощь зала:   - разрешить комментарии пользователей
Поля помеченные * обязательны для заполнения